스트레스의 기능우리 몸과 마음은 심신상관성에 의해 서로를 돕는 상보성으로 연결된 하나의 시스템이다.그래서 마음의 변화가 원심성에 의해 신체적인 변화와 연결되고 신체적인 변화가 구심성에 의해 마음의 변화와 연결되는 것이다.이런 이유로 마음과 몸은 구분은 할 수 있지만 분리될 수 없는 전체성을 가지고 작동된다.우리가 겪고 있는 신체적 질환의 약 80%가 심리적 요인에 의해 생긴다고 할 정도로 마음과 몸은 하나의 전체성으로 상관성을 가지고 작동되고 있는 것이다.특히 스트레스는 우리의 마음뿐만 아니라 신체에도 직접적인 영향을 미치기 때문에 스트레스를 제대로 관리하지 못하고 오랫동안 방치하거나 억압하게 되면..........
스트레스의 기능~ 아드레날린/코르티솔/호르몬/불안/우울/트라우마에 대한 요약내용입니다.
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