긍정적 사고의 훈련 선수가 목적적, 생산적, 가능적 사고를 통해 긍정적인 사고를 할 수 있는 유능한 선수로 성장하기 위해서는 맞춤 멘탈훈련을 할 수 있는 전략이 필요하다.긍정적 사고는 뇌의 전용신경회로에 뿌리를 두고 있기 때문에 긍정적 사고가 습관으로 자리잡게 되면 느낌과 말, 행동까지도 긍정적으로 변화하게 된다.이와같이 멘탈 훈련을 통해 운동 수행에 도움이 되는 긍정적인 심리기술을 습득하는 전략은 대략 세 가지 단계로 나눌 수 있다.<1단계>긍정적 생각이든 부정적 생각이든 생각은 선수 자신이 선택할 수 있다는 사실을 받아들이는 것이 중요하다.기존의 반복적인 중독된 생각의 패턴에서 자유롭게 자신의..........
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