안녕하세요, 건강한 일상을 응원하는 메타웰입니다. 치아 건강은 우리 몸에서 뗄레야 뗄 수 없는 중요한 문제 중 하나입니다.
충치는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 일상 속 사소한 습관이 그 원인이 될 수 있는데요. 오늘은 충치를 부르는 나쁜 습관에 대해 함께 살펴보도록 하겠습니다.
충치 생기기 쉬운 나쁜 습관 TOP 5 1. 잘못된 칫솔질 올바르지 않은 방법으로 칫솔질을 하면 치아의 특정 부분이나 표면에 음식물 찌꺼기가 남아 플라그가 생성되는데요.
플라그는 박테리아와 음식물 찌꺼기가 결합되어 생성된 물질로, 박테리아는 당을 분해하면서 산을 생성하게 됩니다. 이때 만들어지는 산이 치아를 부식시켜 충치를 유발하는 원인이 되는데요.
칫솔질을 게을리하거나 잘못된 방식으로 하게 되면, 치아와 잇몸 사이사이에 음식물 찌꺼기가 남아있어서 박테리아가 증식하기 좋은 환경이 만들어집니다. 그렇게 플라그가 계속 쌓이면서 충치가 생기게 됩니다. 2.
당분 과다 섭취 당은 구강 내 박테리아의 주된 ...
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