마라톤 훈련 일지, 컨디션 회복 후 다시 도전한 장거리 러닝 기록 최근 몸 상태가 좋지 않아 2주 넘게 러닝을 쉬게 되었습니다. 몸 관리를 못한 자신을 반성하면서 컨디션이 회복되기를 기다리며 휴식과 스트레칭 위주로 관리했지만, 계속 뛰지 못하다 보니 답답함이 쌓이더라고요.
서서히 몸이 안정되는 느낌이 들어서, 지난 주말에는 오랜만에 다시 달려보고 싶었습니다. 마침 노량진에 다녀올 일정이 있어서 이동을 마라톤 훈련으로 해볼까 싶었고, 지도를 열어 대략적인 거리를 측정해 보니 약 30km 정도더라고요.
평소 같으면 쉽게 결정하지 않았을 거리였지만, 컨디션 회복 이후 몸 상태가 어떤지 점검해 보고 싶기도 해서 실행하기로 했습니다. 지난주 러닝은 개인적으로는 하나의 전환점처럼 느껴져 마라톤 훈련 일지를 남겨보기로 했습니다.
두 번째 장거리 도전, 욕심과 현실 사이에서의 선택 이번 러닝은 개인적으로 두 번째 30km 완주 도전이었습니다. 첫 번째 마라톤 훈련 경험 이후 아직은 이 거리까지 안...
