족저근막염으로 러닝을 세 달 쉬었더니 생긴 변화

마라톤이 취미가 되다 인생을 좀 바꾸고 싶어서 제일 쉬운 운동이 뭐가 있을까 하여 뛰다보니 러닝이 취미가 되었습니다. 마음이 편해지고 잡념이 사라지는게 너무 제 스타일이더라구요!

나혼자 산다에서 기안84가 마라톤을 하는 것을 보고는 '달리기와 마라톤이 다른 점이 뭐지?'라는 생각이 들어 마라톤을 도전해보았습니다.

이번 해에 5km 마라톤과 10km 마라톤을 나갔습니다. 성취감이 장난이 아니더라구요.

체육 시간에 늘 스탠드에 앉아있던, 운동과 거리가 멀던, 체력 저질인 제가 마라톤이라니요. 그리고 하프 마라톤도 혹시 가능할까?

하여 일주일에 뛰는 거리를 0.5km씩 늘렸습니다. 가을에 있을 하프 마라톤을 바라보며 3달 가략 준비를 하였습니다. 11km .. 13km .. 17km ..

점점 거리를 늘려나가고 있었습니다. 하루는 18키로를 뛰고 돌아오니 발바닥에 뭔가 불편한 느낌이 나기 시작하였습니다.

그냥 이제 몸이 좀 힘들어서 불편한 느낌이 나는갑다 싶었어요. 그리고 거리를 늘려 1...