두려움은 삶의 여정의 훌륭한 훈련교관입니다.

인생을 살아가다 보면 늘 우리를 괴롭게 만드는 여러 가지 일들을 경험하게 됩니다. 가정에서는 가족 간 또는 부부간의 불화를 경험할 수 있고, 직장에서는 무섭고 깐깐한 상사에 대한 두려움, 업무 미숙에 대한 불안, 사무실 분위기에 잘 적응하지 못하는 어려움으로 출근길이 두려움과 불안으로 사로잡힐 수 있으며, 미래에 대한 걱정으로 잠 못 이룰 때도 많습니다.

인간의 역사를 살펴보면 두려움은 인간의 생존본능을 위해 꼭 필요한 감정으로 여겨집니다. 선사시대, 수렵과 사냥을 통해 삶을 영휘해야만 했던 인간들은 두려움이란 감정이 가져다주는 신호를 통해 자신과 가족을 적과 위험한 동물로부터 보호해야 했습니다.

만약 인간이 두려움을 느끼지 못하도록 창조되었다면 인간은 이미 이 지구상에서 가장 먼저 멸종했을 것입니다. 동물들도 두려움을 통해 자신과 종족을 보호합니다.

사슴이 예민한 후각과 청각을 통해 호랑이의 소리 나 냄새를 미리 구별하고 이를 위험신호로 감지하여 몸을 숨기지 않는다면 그 생명을 연...