글, 사진 /트래블 메이커 공기압마사지기 하이퍼아이스 노마텍3, 다리 피로 해결의 끝판왕 안녕하세요~ 힐링여행을 사랑하는 두둠칫 트래블 메이커입니다. 오랜 시간 돌아다니다 저녁이면 피로해지는 다리~ 근력운동 열심히 하겠노라고 시작하고 계단 오르기, 런닝, 사이클 타기 등 부지런히 틈틈히 운동을 하고 있는 저에요~ O 운동 후 다리가 무거워지는 이유 운동을 하고 난 뒤, 유독 다리가 무겁고 욱신거리며 피로가 풀리지 않는 느낌을 받아본 적 있으신가요?
런닝이든 사이클링이든, 혹은 하체 중심의 근력운동이든 간에 다리에 피로가 쌓이는 건 자연스러운 현상입니다. 특히 장거리 러너나 자전거를 즐기는 사이클러라면, 운동 후 다리 회복 속도가 전체 컨디션을 좌우하기도 하죠.
이는 단순히 근육이 '아프다'는 문제를 넘어서, 혈액순환과 림프 순환이 원활하지 않아 피로물질이 다리에 오래 남아있기 때문인데요~ 쉽게 말하면, 하체가 정체구간이 되어버리는 셈이죠. 여기서 등장하는 것이 바로 공기압마사지기입...
