우울증 증상, 정확히 어떤건가요?

안녕하세요, 닥터 마인더입니다. 살면서 누구나 우울하고 불안한 마음을 경험하기 마련입니다.

답답하고 울적하고 잠도 잘 오지 않고 심란한 마음... 겪어본 적 있으시죠?

이럴 때 “내가 우울증인가?” “이정도는 누구나 겪는 스트레스 아닌가?”

“정신건강도 미리미리 예방해야한다던데 나는 어느정도 수준인거지?” 싶으실 때가 있을 거에요!

그 기준을 오늘 닥터 마인더가 딱! 정리해드릴게요.

여러가지 의학적인 진단기준이 존재하지만, 하나하나 다 보기엔 너무 복잡하고 알쏭달쏭하죠ㅠㅠ 대신 간단하게 일상에서 체감할 수 있는 쉬운 기준을 몇 가지 알려드릴게요! 1.

못먹고 못자는 증상! 멘탈의 문제가 지속되면 우리 몸이 반응해요..........