소통 부족이 상처로 연결될까?_EAP상담

부부 대화가 안되는건 성격 문제일까? 대화가 안되면 마음의 상처로 연결될까?

왜 대화를 피하게 될까? “요즘 왜 이렇게 말이 없지?”

“예전엔 얘기를 그래도 좀 나눴었는데” 많은 부부가 어느 순간부터 서로 말하는 시간이 줄어들었다고 느낍니다. 분명 함께 살아가고 있는데도, 어느새 마음은 따로 움직이고 있는 듯한 거리감.

왜 점점 대화를 피하게 되는 걸까요? 피하는 게 편하니까??

처음에는 사소한 불편함에서 시작됩니다. 어떤 말이 상대를 자극하지 않을까, 괜히 기분 나쁘게 들릴까 하는 걱정...

그러다 보면 결국 ‘안 말하는 게 낫겠지’라는 결론에 이르게 됩니다. 하지만 대화를 피한다고 문제가 해결되지 않습니다.

감정은 표현되지 않으면 마음속에 쌓이고, 침묵은 또 다른 오해를 낳습니다. 갈등을 피하려는 마음??

부부 사이에서 대화가 줄어드는 또 하나의 이유는 ‘갈등 회피’입니다. 상대와 의견이 다르다는 걸 말로 꺼내는 순간, 싸움이 될까 두려운 마음이 생기곤 합니다.

그래서 감정을 꾹...