선생님, 저 상담 그만하고 싶어요.

안녕하세요. 심심한심리상담센터를 운영하는 임상심리전문가 정서영입니다.

심리상담을 받다 보면 내담자 입장에서는 그만두고 싶어지는 때가 오곤 해요. 제가 상담자로서 상담을 진행할 때에도 이 분이 '오늘 좀 다르다'고 느껴지는 때가 와요.

상담 초반에는 주로 나와 상담자가 잘 맞지 않는다고 느껴지거나 방식이 마음에 들지 않는 경우가 잦은 것 같아요. 그리고 상담에 꾸준히 참여하다가도 상담이 좀 버겁게 느껴지는 때도 있는 듯해요.

그런데 많은 내담자분들께서는 상담 그만두고 싶다는 이야기를 꺼내기 어려워해요. 초기 상담 때 상담을 구조화하면서 그만 두고 싶으면 언제든 이야기 하셔야 해요, 꼭 논의 하고서 종결합시다, 라고 이야기를 해도 누군가에게 관계를 그만두자고 이야기하는 게 쉽지 않거든요.

그리고 제가 만나는 내담자들의 상당수는 마음이 무척 여려서 상담자가 상처받을까봐, 혹은 언짢아할까 봐, 아니면 그만두려고 하는 내가 어딘가 모자란 사람이라는 증거가 될 것 같아서 이런 이야기를 하기 어...