유지만 yuziman님(@yuziman__)의 Instagram 계정 팔로워 34K명, 팔로잉 134명, 게시물 23개 - 유지만 yuziman(@yuziman__)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 맛있고 건강한 식단을 인스타에 올리시는 유지어터 유지만님의 샐러드 파스타를 만들어봤다 스토리로 올라오는 것 보니까 다른 음식들보다 현저히 많은 후기수..! 너무 궁금해져서 바아로 만들었다 재료 파스타면 45 양상추 (or 원하는 샐러드 야채 다 가능) 새우 6개 닭가슴살 100g 양파 1/4 스위트콘 토마토 오이 소스 올리브오일 1.5T 알룰로스 2 간장 1 식초 1 참기름 0.5 다진마늘 0.5 레몬즙 0.5 후추 취향껏 후라이팬에 올리브오일 살짝 두르고 새우와 닭가슴살, 양파를 같이 볶아준다 볶은 재료들은 잠시 식혀준다 파스타면 45g을 소금 1ts 넣은 끓는물에 10분 삶아준다 삶은 파스타는 찬물로 행궈준다 올리브오일, 알룰로스, 간장, 식초 참기...
#
다이어트
#
다이어트레시피
#
다이어트샐러드파스타
#
다이어트식단
#
다이어트음식
#
다이어트파스타
#
샐러드파스타
원문 링크 : 샐러드 파스타 만들기 (다이어트 식단)
![[ 아산 ] 우리메밀막국수 터미널 근처 맛집](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MDJfOTgg/MDAxNjg4MjcwMzQyODE5.Hg4CiWcWvaTlkZlII3XeN2praqJdd-vdKhCkOZDbNMYg._WAPyYIq7Tf417ir6RuOKDaR0t89vMLfjS5rqoVr2o8g.JPEG.mini9_9/IMG_2354.jpg?type=w2)
![[ 아산 ] '강원냉면' 밀냉면 맛집](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MDVfMTM2/MDAxNjkxMjQ3NDQzMjAy.hfat3VOWnavbRipEaQTIQsnLmDF7YXM2RHlka6hZkTcg.5ESC1sl5AlCPUuJfVMiDlUdlniDX-4pESxapQIV1d2wg.JPEG.mini9_9/IMG_2970.jpg?type=w2)