요즘 ADHD환자들이 많아졌다고 하죠.여러가지 이유들이 있겠지만 저는 환경적인 요인도크다고 생각하고 있어요.요즘 스마트폰, 컴퓨터, TV들로 인해 눈이가고귀가 가야 할 곳들이 많다보니집중력장애, 학습장애, 산만해 질 수 밖에 없다고 생각해요.저도 글을 쓰면서도 귀로는 유튜브나 라디오, TV 소리 등을 듣고 있거든요. 한번에 2가지 이상을 하는거 같아요.이런 생활은 사람 심리를 불안하게도 만들더라구요.그래서 요즘 명상을 통해 나만의 시간도 가지면서집중력높이는방법을 시도해 보고 있어요.옴니핏브레인 멘탈헬스케어옴니핏브레인을 통해서 명상에 도움을 받고 있는데스트레스, 두뇌활동, 집중력, 좌우뇌 불균형을 체크해서최상의..........
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