편스토랑 김강우 파로 밥 만드는 법 파로 쌀 레시피

관리의 신 김강우 님의 파로 밥을 소개할게요. 고소하면서도 부드러운 파로 밥인데요.

파로 쌀 자체를 처음 들어봤는데 건강에 좋다고 하니 관심이 가더라고요. 전기밥솥으로 금방 만드는 영양밥 혈당도 낮추는데 좋다고 하니 드셔보세요.

먼저 재료 살펴볼게요. 파로 밥 재료 파로 2컵 현미 1컵 백미 2/3컵 서리태 한 줌 * 1컵은 150ml 기준입니다.

팔레오 이탈리아산 정품 100% 파로 엠머밀 1kg : 팔레오 팔레오 이탈리아산 정품 100% 파로 엠머밀 1kg naver.me 전기밥솥에 현미 1컵과 백미 2/3컵을 넣어주세요. 1컵 기준은 150ml입니다. 팔레오 이탈리아산 정품 100% 파로 엠머밀 1kg : 팔레오 팔레오 이탈리아산 정품 100% 파로 엠머밀 1kg naver.me 여기에 서리태 한 줌과 파로 2컵을 넣어줍니다.

파로는 저탄수화물, 저당 식품으로 혈당 폭발 걱정 없는 착한 고대 곡물이래요. 식이섬유가 풍부하고 소화작용을 도와줍니다.

게다가 단백질 함량이 현미에 2...