230614 운동로그

냠냠 아침 : 고구마 치즈 부리또 (다신 안사먹) 점심 : 짬뽕밥 커피사주셔서 라떼 한잔 저녁 : 계란 두개, 스벅 얼그레이바닐라라떼 운동 탄이 산책 2시간했더니 쓰러질것같아.. 운덩 못하게써..

스트레칭만 하고 기절하겠어요 그래두 6월12일 6월 13일 모두 빠지지 않고 운동했다 심으뜸 마일리 하체랑 복근, 등, 스트레칭까지 마무리 https://youtu.be/js8z5wIZ0wg https://youtu.be/QSZ0mUGO_CA https://youtu.be/4t9u85AHQR0 생각해보니까 오늘도 배는 해야할듓 c 1일1복근하면 배에 뭐라도 생기게찌...