2023.06.05 ~ 07.05 30일동안 습관 좀 잡자 제발제발제발 주 3회 이상 운동하기 (최소 30분이상) 약속 있는거 아니면 외식(배달) 자제 간식(과자, 라면) 자제 물 많이 마시기 스트레칭 자주하기 바른자세 매주 블로그에 기록 오늘부터 시작...
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