RE; "66일 도전(66Days Challenge)"을 통한 자기관리

From, 블로그씨 블로그씨는 새해를 맞아 헬스장을 등록했어요. 새롭게 시작한 나의 자기관리 루틴을 이야기해 주세요~ To.

블로그씨 아래와 같이 새해 새롭게 시작한 나의 자기관리 루틴을 이야기 해 드립니다~ (편의상 아래부터는 경어 생략) 평생 할 수 있는 강력한 루틴 만들기, 66일 습관혁명 사실 이 책을 읽어보지는 않았다. 제목만 봐도 책 전체의 내용이 뻔하게 보이기 때문이다. 66일동안 저 작가가 주장하는 무언가를 하면 인생이 좋아진다는 내용이겠지 뭐.

하지만 '66일' 이 무언가를 습관화하는데 소요되는 시간이라는 점 만큼은 이 책에서 차용하여 내 삶에 적용키로 결심했다. 과학적 근거 여부는 차치해 놓고 '작심삼일을 스물 두 번만 참아내면 무언가 습관이 되긴 되겠지' 라는 판단에 새 해 새롭게 시작한 나의 자기관리 루틴의 타이틀은 '66DAYS CHALLENGE' 다. 365일을 66으로 나누면 5.5정도가 나온다.

여유를 좀 갖기 위해 0.5를 버리면 연간 5가지 정도 습관...