병점요양원 골다공증 예방, 어떻게 할까?

병점요양원 골다공증 예방, 어떻게 할까? 병점효사랑요양원 안녕하세요 ^^ 오늘은 꽤 많은 어르신들께서 겪고 계시는 골다공증에 대해 간단하게 말씀드려보려고 합니다.

우선 골다공증이 무엇이고 원인은 무엇인지 간단하게 말씀드릴게요. 골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고, 뼈의 조직이 약해져서 쉽게 부러질 위험이 높아지는 병이에요.

주로 고령층에서 나타나지만, 요즘은 중년 여성분들께도 흔히 발병하는 질병으로 많이 알려져 있습니다. 그렇다면 골다공증의 원인은 무엇일까요?

다양한 요인들이 있는데요. 크게 5가지로 나뉩니다.

첫 번째로, 연령이 증가하는 것이 원인이 됩니다. 나이가 들수록 뼈의 재생 능력이 감소하고, 뼈의 흡수 속도가 빨라지게 되어 골밀도가 떨어지게 됩니다.

두 번째로, 호르몬의 변화가 원인이 된다고 말씀드릴 수 있는데요. 특히 여성의 경우 폐경 이후 에스트로겐이 급격히 감소하게 되면서 골밀도 저하가 가속화됩니다.

세 번째로, 유전적 요인이 있습니다. 가족력에 골다공증 환자가 있는 경...