[복싱 기록 12] 서킷 트레이닝 + 스파링

복싱 63일차 서킷 트레이닝을 30분 + 스파링을 30분 서킷 트레이닝 (circuit training) 서킷은 힘들지만 사람들과 같이 하는 운동이라 힘든 줄 모르고 할 수 있어서 좋았다. 스파링 (sparring) 나는 스파링이 가장 재밌다.

풀 스파링이 아니어서 완전한 실전은 아니지만 내가 배운 것들을 써먹을 수 있고, 부족한 점과 발전한 점을 확인할 수 있어 복싱에서 가장 발전하기 좋은 운동이라 생각한다. 수요일은 오후 9시에 스파링을 진행하는 것으로 프로그램이 바뀌어서 수요일에는 꼭 9시에 가기로 마음먹었다.

오늘도 즐거운 복싱이었다....

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