오늘부터 시작된 운동챌린지 쓰기!! 100일동안 기록하는 것도 재밌겠다.!!
기록이 빨라지긴 개뿔... 더 느려졌다 ㅎㅎ,,,, 그래도 15km로 제일 오래 탔다.
진짜 자전거 체력 완전 똥이닷 무에타이가 셔서 오늘은 자전거로 대체! 점점 느려지는 내 속도,,,, 힘들었나봐용 ㅎ 오늘도 만보는 성공~!!!
오늘은 유산소했으니 내일은 근력운동으로 가야겠닿ㅎ...
운동 챌린지-1 오늘은 자전거에 대한 요약내용입니다.
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