오랜만은 아니지만 다이어트로는 오랜만입니다 간만에 2주 다이어트를 시작하게 되어 포스팅을 사부작 사부작 쓰게 되었습니다 아아주 오래전에 다이어트를 했던 저를 기억하시는 분이 계실는지요... 20191023 :: 다이어트 59일째 다이어트를 해도 결국 나는 나다 살 쪄도 귀엽고 살 빠져도 귀여워(?) 극단적인 결과를 아주 쪼끔 바라긴 ... blog.naver.com #다이어트 #간헐적단식 #다이어트보조제 #단기간다이어트 두 달 동안 68에서 55까지 감량을 했었는데 53...까지 찍고 그만 뒀었나?
하여간 굉장히 극단적으로 다이어트를 했었습니다 1일 1식으로 간헐적 단식을 했었는데 점심만 먹고 아침 저녁은 굶기! 점심도 밥 2/3 공기만 먹기!
식단 제한은 딱히 안 했습니다 운동도 딱히 안 했습니다 사실 저렇게 먹으면 운동할 기력도 없긴 합니다 첫 다이어트 시도였으니까 초반에는 할만 했는데요, 뒤로 갈수록 식욕을 참는 것이 어려워집니다 다이어트 해 보신 분들이라면 다들 경험 해보시지...
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