첫 하프 도전기!! 하프 연습량 마라톤 준비물

안녕하세요 뭉이네입니다 :) 지난 8월 하프 마라톤 도전해서 포스팅을 썼었는데 드디어 10월이 왔네요!! 하프 도전기 제 16회 사이버영토수호마라톤 정보 가을 10월 서울마라톤 도전 제 16회 사이버영토수호마라톤 안녕하세요 뭉이네입니다:) 제가 6월에 마라톤 신청을 했는데 잊고 있었던 ... blog.naver.com 대회 일주일 전 집으로 티셔츠, 번호표, 책자가 택배로 왔어요!!

이 때, 진짜 실감이 났어요! 사실 저는 매일 5km 이상 뛰기를 목표로 헀지만 이게 생각만큼 쉽지가 않더라고요..

그래서 제 전략은! 매 주 뛰는 거리 2km 이상 늘리기!

대회 전 17km까지 뛰어 보기! 8월 연습량!!

우선! 8월 마지막 주 어떻게든 10km 뛰었습니다. 9월 연습량!!

9월 첫 째주는 어떻게든 12km까지 뛰었네요 ㅎㅎ 9월 둘 째 주는 15km까지 어떻게든 뛰어봤습니다 ㅎㅎ 9월 셋 째 주는 추석으로 뛰질 못 했어요... 기름진 음식을 많이 먹어서 살도 찐 기분에 체력이 더...