건강보험공단 가족상담사 소통역량강화 교육｜청풍호에서 열린 자기공감 대화 강의

안녕하세요. 무브유어마인드 입니다 :) 자기공감 이라는 말을 들어보셨나요?

아직까진 생소한 단어일 수 있는데요. 외국에서는 "self compassion" 이란 단어로 알려져 있어요.

쉽게 말해 자기공감은, 스스로의 감정과 생각을 비판하지 않고 따뜻하게 바라 보는 걸 뜻해요. 무브유어마인드에서는 이러한 자기공감을 촉진시키는 여러 대화 도구가 있는데요.

질문이 적힌 카드로 서로의 생각을 공유하는 <대화카드> 스스로의 생각을 기록하는 <질문 다이어리> 675가지 질문 루트로 나의 감정을 탐구하고 표현하는 <감정 카드> 등이 있답니다 사용 방법은 그리 어렵진 않아요. 다만 자기공감을 자연스럽게 이끌어내기 위해선 보다 효과적인 대화 방식을 활용할 필요성이 있어요.

오늘의 포스팅은 대화 도구를 활용해 내담자들과 이야기를 나누며 그들에게 필요한 정보를 제공하는 "국민건강보험공단" 가족상담사분들의 역량 강화 워크숍 포스팅 입니다. 이번 교육은 국민건강보험공단에서 가족상담사로 활동 중인 120명을...