근감소증 재활치료가 필요한 주요 증상 | 의정부 모커리한방병원 안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.
나이가 들면서 특히 70세 이상이 되면 자연스러운 노화 현상으로 근육이 감소하고 근력이 약해질 수 있습니다. 하지만 이러한 변화가 모두 근감소증을 의미하는 것은 아닙니다.
근감소증은 근육량이 현저히 감소하여 근력 및 신체 기능이 저하되는 질환으로, 단순한 노화 과정과는 차이가 있습니다. 오늘은 70세 이상에서 나타날 수 있는 근감소증의 주요 증상과 건강한 생활습관을 유지하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.
근감소증이 의심될 수 있는 주요 신호 일어나기 어렵고 움직이기 불편함을 자주 느낀다. 걷는 속도가 평소보다 느려지고 보폭이 짧아진다.
허리가 자주 앞으로 굽어지고 자세 유지가 힘들다. 계단을 오르거나 무거운 물건을 들기가 어려워진다.
기력이 저하되고 피로감을 자주 경험한다. 이러한 증상이 지속된다면 전문가와 상담하여 적절한 평가와 조치를 받는 것이 중요합니다.
조기에 생활습관을...
