LaBruixa, 출처 Pixabay 오랜만에 달리기하고 기분 좋은 다이어트 18일차 식단입니다~ 아침은 간단하게 참외 1개를 먹었어요. 점심은 남자친구 생일이라 비록 있던 재료 요리조리 조합한 거뿐이지만 오랜만에 밥을 차려봤어요.
(ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 해초 국수에 해초 샐러드, 오이, 닭가슴살을 넣어 요즘 부족했던 미네랄을 보충했어요. 키토 치즈케이크는 1/2개 먹었떠염.
저녁은 79대포에서 부침개와 치즈불닭, 딸기 슬러시 막걸리를 마셨어요. 운동 기록 좀 오랫동안 런데이를 하지 않은 기분이 들긴 했는데 생각보다 더 오랫동안 안 했더군요. (5일 만에 달림...)
오랜만이기도 하고 달리기 시간이 갑자기 5분으로 늘어나서 두려웠는데 무난하게 성공했어요. 다만 소화가 덜 된 상태에서 뛰어서 배 통증으로 조금 고생했어요.
내일부턴 잊지 말고 저녁은 조금만 먹기로......
![[다이어트기록DAY18] 런데이 30분 달리기 / 6주차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA4MjlfMjA4/MDAxNjYxNzMzNDQxNDQ2.rYdyPp6Bj85_xxb1ySnsREXcopV1_tE8dMAV5INlF5Mg.C0V43NLplpOv2Hdjhl35RCphL1D0QF43kTbUgIEcDg8g.JPEG.mallang_gomdol/gf4a1c219c829825057612d08e2fdc5004a652f43de5b6af2e70e438008f4e84cdc8cb852529.jpg?type=w2)
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원문 링크 : [다이어트기록DAY18] 런데이 30분 달리기 / 6주차
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