[다이어트기록DAY42] 다이어트...?

ruthgeorgiev, 출처 Unsplash 다이어트 기록을 시작하고 나서 처음으로 운동을 안 한.... 다이어트 기록이라고 하기 민망한 먹부림 일기 42일차 식단 기록입니다.

아침은 간단하게 고구마 두 개와 아몬드브리즈 언스위트 한 잔! 고구마 왜 이렇게 맛있는지...

절대 한 개에서 못 멈춰요... 점심에는 바질페스토 볶음밥!!!

까지만 먹으려고 했는데 눈앞에 영양떡이 있으니까 먹어버렸어요. 심지어 영양떡 안 좋아하는데도 못 참고 먹었어요.

(또 먹으니까 맛있음...) 저녁에는 포청천에서 양장피와 자장면과 짬뽕 국물을 먹었어요.

진짜 배 터지게 먹었는데 그래도 탕수육 안 시킨 게 어디냐며.... 이렇게 먹고 산책 한 20분 하고 집에 와서 바로 침 흘리면서 잠들어서 오늘은 운동이 없어요.

시간이 지난 후에 운동을 고강도로 하면서 의식적으로 운동 쉬는 날을 만들려고 했었는데 계획에 없이 쉬어버리니까 기분도 별로고 왠지 몸도 무거운 느낌이에요. 안 그래도 런데이 30분 달리기 코...

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