[다이어트기록DAY87] 런데이 5km 달리기 / 김대중 마라톤 준비

sasint, 출처 Pixabay 안녕하세요~ 다이어트 87일차 식단 기록입니다. 아침에는 귤 4개랑 땅콩버터를 먹었어요.

역시나 깐 보람 없게 양이 너무 적어요.ㅎㅎ 대 폭주했던 점심이에요 고구마랑 가래떡 넣은 닭볶음탕을 먹은 뒤에 후식으로 영양떡, 에너지바, 약과를 차례대로 해치웠어요. 이렇게 먹으면서 체중 변화 없다고 찡찡거리다니 양심 없는 듯해요.cccc 저녁은 점심을 회개하는 느낌으로 먹었어요.

그래도 땅콩버터는 포기 못해요.... 운동 기록 오늘은 런데이 5km 달리기 연습을 했어요.

이제 마라톤 나가서 트럭에 실려 복귀할 걱정은 안 해도 될 거 같아요. 그리고 오늘은 첨으로 5km 전 구간 7분 안으로 들어오는데 성공했어요!!

그리고 달리기하고 돌아오는 길에 해파리가 보여서 찍어봤어요. 해파리가 이렇게 해안까지 올라오는 게 맞나여...?

그동안 자잘한 해파리들은 자주 봤었는데 이렇게 큰 해파리는 처음 봐요....

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