[다이어트기록DAY195] 아니 배탈이라믄서요?!!!

linno257, 출처 Pixabay #다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 #일반식다이어트 안녕하세요~! 아직 배탈을 앓고 있지만 식욕은 여전히 왕성해서 놀라운 다이어트 195일차 식단 기록입니다.

심지어 화장실을 그렇게 가는데 체중 변화 없는 것도 놀랍...ㄷㄷㄷㄷ 점심엔 배탈 환자스럽게 샘표 밸런스죽으로 시작했어요. 일반죽보다 단백질 함량이 높아서 다이어트용 한 끼 대용식으로 좋아요.

샘표 발아현미소고기죽 420g, 깍두기 120g 후식으로는 배탈 환자스럽지 않은 파머스쿠키 브라우니를 먹었어요. 오랜만에 디저트 먹었더니 넘 행복한데 조금밖에 못 먹어서 아쉬워요.

맘 같아선 열 조각 정도 먹어야 할 거 같은데 말이죱. c 세 조각 다 먹진 않고 맛마다 반 씩 남자친구랑 나눠먹었어요. 파머스쿠키 브라우니 3종 80g.

퇴근하고 나니까 귀신같이 배가 괜찮아져서 헬스장 출석했어요. (배탈도 회사 병인가...)

헬스장에서 아르기닌 마시면서 운동하는데 망고맛이라 맛있어서 목이 안 마른데...

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