[다이어트기록DAY199] 따뜻한 줄 알고 속아서 야외 러닝 5km

enginakyurt, 출처 Unsplash #다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 #일반식다이어트 두근두근두근~!!! 몸무게 공개 하루 전날인 다이어트 199일차 식단 기록입니다.

아침인지 점심인지 헷갈릴 시간에 초청바베큐캠프 육개장에 밥을 먹었어요. 밥을 적게 먹는다고 간장 종지에 펐는데 지금 보니까 진짜 한 숟갈이네...

요...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 육개장이 칼로리가 높을 거 같아서 밥을 일부러 조금만 펐는데 기록하고 나니까 육개장 칼로리가 낮아서 당황스러웠어요.

육개장 600g, 고사리 150g, 노브랜드 닭안심살 150g, 깍두기 150g. 저녁 먹기 전에 야외 달리기하면서 아르기닌 1포.

남성용이지만 남자한테 좋으면 여자한테도 좋겠지 하면서 그냥 먹었어요. 데이 액티브 포 맨 20g.

저녁은 남자친구가 만들어 준 두부유부초밥!! 제가 만들 때는 항상 유부 가득하게 두부가 들어갔었는데 이상하게 두부가 많이 비어 보여요.

아무래도 남자친구가 만들다가 두부를 주워 먹은 건 ...

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