[공유] [이벤트] 5:2 다이어트 간헐적 단식법 요리책

출처 카페 > =맛의진미 요리천국=요리..|풍마 전 세계 열풍!

5:2 다이어트 간헐적 단식법 총 10분 에게 선물을 드립니다 1. 당 첨 인 원 : 10명 2.

도 서 명 : 간헐적 단식법 책 3. 기 간 : 2013년 04월 08일(월)~ 04월14일(일) 4.

당첨선물 : 간헐적 단식법책 5. 체험단 발표 : 2012년 04월 15일(월) 6.

당첨선정방법 미션 : 1. 게시글 스크랩 덧글신청!!

남녀노소 누구나 따라 하면 건강한 습관! ‘끼니 반란’편에 소개된 화제의 건강법 영국 BBC <먹고 단식하고 장수하라> 방영작 “간헐적 단식법은 건강에 대한 가장 확실한 전략이다!”

책 소개 먹고 다시 먹으면, 몸이 스스로 재생된다! 천 가지 질병으로부터 자유로워지는 단 하나의 건강법!

인간의 몸은 식량에 희박하던 때에 진화해 단식에 적합하도록 설계돼 있다. 식량이 풍부하다가도 결핍에 시달려야 했던 무수한 세월의 산물인 것이다.

하지만 하루 세 끼를 먹는 오늘날의 습...