작심삼일 다이어터였던 과거 ... 2025년에는 -7kg 를 목표로 잡았어요 입 터짐이 문제였던 저는 굳게 마음을 먹었어요 맛있는 다이어트를 하기로 ! 다이어트 피자 레시피 [ 다이어트 피자 재료 ] 호밀 또띠아 1장 양배추 한 움큼 계란 2알 토마토소스 or 케첩 익힌 고구마 1개 피자 치즈 다이어트 피자 만들기 깨끗하게 씻은 양배추 채 한 움큼에 계란 2알을 넣고 섞어 준비해 줍니다 달궈진 프라이팬에 올리브유를 두른 뒤 섞어 둔 것을 동그랗고 이쁘게 올려 천천히 익혀주세요 ( 중불로 익혀주어야 합니다 겉만 탈 수 있어요 ) 어느 정도 속이 익은 듯하면 호밀 또띠아를 올리고 조심히 뒤집어 줍니다 ( 그릇으로 눌러 뒤집어 주시면 쉬워요 ) 양배추 계란 피자 만들기 위에 토마토소스나 저당 토마토케첩을 펴주고 위에 으깨놓은 고구마를 올려줍니다 피자 치즈까지 덮어준 뒤 치즈가 녹을 때까지 충분히 익혀주세요 ( 팬 & 전자레인지 & 에어프라이어 & 오븐 모두 가능 ) 다이어트 고구마 피자 ...
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![요즘 핫한 편의점 신상 과자 털기! [옥수수깡,꼬북칩 초코츄러스]](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMDExMTVfMjk2/MDAxNjA1MzcxOTQ0MDM4.tsq1WZZHjvM15rC4PCf8fYFLq3lsHq1JrhHWpl_jwEYg.UWaYpSzUqzCh9roQL4YNXj-GlD3agUfqpgp9mhHTr8gg.JPEG.masuimadoka/IMG_6414.jpg?type=w2)
