루틴에 대하여

꾸준히 하는건 제일 어렵다. 어떤 행동을 꾸준히 하기 위해서는 그 행동을 할 때 다른 것들의 영향력을 줄이는게 가장 좋다고 생각한다.

어렵게 말했지만 한 문장으로 말하면 그냥 하는것이다. 그냥 꾸준히 하는것을 더 줄이면 루틴(습관)이라는 단어가 된다.

그런데 이 루틴이라는건 만들기는 너무 어려운데 파괴하는건 너무 쉽다는것이다. 6일을 쉬면서 루틴이 깨져서 징징되는건 절대 아니다. 아니다… 루틴은 한번 깨지면 다시 돌아오는데 더 많은 시간이 걸린다.

어제만 해도 청소를 오늘 아침까지 미뤄버렸다. 루틴이 무너지면 많은 노이즈들이 개입한다.

어차피 내일도 쉬는데 내일 하자, 어차피 내일 아침식사하면 설거지거리가 나올텐데 한번에 하자, 내일 쉬니까 조금만 더 놀고 자자 등.. 물론 당장하지 않아도 된다.

아주 잠깐 미루는건 그렇게 중요하지 않다. 하지만 미래에는 어떤 일이 일어날지 모른다.

지금 당장안하는건 하루를 미루는게 아니라 최소 2일을 미루게 되는 효과를 낳는다. 내가 4월 30일 ...