다이어트로 고민 중이신 분들께 이번 글에서는 다이어트에 대해 색다른 시각에서 접근한 정보들과 실질적인 도움을 드릴 수 있는 내용을 담아보았습니다. 보다 건강하게 체중을 관리하고, 오랫동안 유지할 수 있는 방법을 찾는 데 도움이 되시길 바랍니다.
오월의한의원 박대중원장 오월의한의원 구미 경상북도 구미시 봉곡북로 68 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 <목차> 1. “스트레스받으면 자꾸 먹게 돼요.” 2.
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“먹는 중엔 괜찮은데, 다 먹고 나면 너무 죄책감 들어요. 내 자신이 너무 싫고, 이러니까 살이 안 빠지는구나 싶어요.”
이 말, 혹시 여러분도 해본 적 있지 않나요? 스트레스를 받을 때마다 무의식적으로 음식을 찾게 되고, 배고파서가 아니라 마음이 허해서 먹고 마는… 이러한 패턴은 단순한 식탐...
