문래동 급찐급빠 다이어트, 한의사가 말씀드립니다.

급찐급빠 다이어트 이런 스펀지 같은 현상은 어떻게 해야 할까요? 며칠 사이 살이 확 쪘어요..

갑자기 늘어난 체중, 괜찮을까요? 다들 한 번쯤 해보셨을 겁니다.

모임 많은 시기, 음식도 많고 유혹도 많아지죠. 조금만 방심해도 체중계 숫자는 확 바뀝니다.

연초에 잦은 모임으로 인해 살이 급격히 찌신 문래동 직장인 분 문제는, 이렇게 '순간적으로 찐 살'이 진짜 내 몸의 일부가 되는 데는 생각보다 시간이 오래 걸리지 않는다는 겁니다. 이번 글에서는 '급찐급빠 다이어트'를 주제로, 갑작스러운 체중 증가에 한의학적으로 어떻게 접근하는지 그 원리와 실천 방법을 소개해 드리겠습니다.

목차 1. 갑자기 찐 살, 그대로 두면 어떻게 될까요?

2. 급찐급빠 다이어트, 골든 타임이 있다면?

3. 다이어트는 타이밍이다, 몸이 보내는 신호 4.

식욕·혈당·식단까지, 살피는 한의학의 접근 1. 갑자기 찐 살, 그대로 두면 어떻게 될까요?

며칠 사이에 늘어난 체중. 단순한 일시적 변화라고 넘기기 쉽습니다. ...