산후 비만 다이어트, 왜 모두에게 다를까요? 문래마주봄한의원 문래동 리스크 매니저, 박성준 원장 출산하고 한약 먹으면 정말 예전으로 돌아갈 수 있나요?
출산을 하시고 오시는 분들에게 가장 자주 듣는 질문 중 하나입니다. 출산 후 몸은 임신 전과 완전히 달라집니다.
몸이 부은 것 같기도 하고, 살이 안 빠지는 느낌이 계속 드실 텐데요. 산후다이어트는 출산이라는 큰 이벤트 이후 내 몸에 다시 맞는 균형을 찾아가는 과정입니다.
하지만 똑같이 출산을 한 사람이라도 체질에 따라 몸 상태는 다 다릅니다. 그래서 누군가는 쉽게 빠지는 반면, 누군가는 오히려 붓고 불편해지는 부작용 아닌 부작용을 겪기도 합니다.
그 차이는 ‘맞춤 처방’에 있습니다. 다른 사람에게 잘 맞았던 약이 나에게는 아무런 변화 없이 끝날 수도 있는 이유는, 각자의 몸의 상태는 모두 다르기 때문입니다.
이 글에서는 맞춤 처방의 중요성에 대해 말씀드리겠습니다. 목차 1.
다이어트 전 체질 파악 2. 연속혈당측정기 활용방법 3. ...
원문 링크 : 산후 비만 다이어트, 맞춤 처방 없이 체중 감량을 한다면?
