산후보약 시기 언제부터 먹을까 고민이셨다면 꼭 읽어보세요.

산후보약 시기 언제부터 챙기면 될지 궁금하셨다면 읽어보세요. 문래마주봄한의원 문래동 리스크 매니저, 박성준 원장 출산 후 바로 보약 먹어도 되나요?

아기를 품고 열 달을 버텨낸 몸은 출산 후에도 온전한 회복이 필요합니다. 출산이 끝났다고 몸의 변화가 멈추는 것이 아닙니다.

오히려 진짜 변화는 이때부터 시작됩니다. 출산은 시작입니다.

임신과 출산을 거치며 여성의 몸은 기력 손실, 체온 저하, 혈류 약화, 순환 장애 등을 겪게 됩니다. 출산 후 산모의 몸은 신체적 균형이 다시 맞춰지는 재조정의 시기를 거치게 됩니다.

많은 분들이 '출산'만 끝나면 회복이 끝난다고 생각하시는데요. 현실은 그렇지 않습니다.

우리에게는 육아라는 다음 단계가 있습니다. 아기에게 집중하느라 정작 자신을 돌볼 시간은 부족해지고 그 틈에서 몸은 점점 무너져갑니다.

무너지기 전에 돌보는 시기 출산 후 첫 6주에서 8주는 몸이 새로운 환경에 적응하고 '기력을 회복하는 골든타임'입니다. 이 시기 동안 몸의 순환이 원활하지...