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상추국 상추된장국 상추된장찌개 로메인상추 요리 다이어트 식단

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상추된장국 재료 로메인상추 된장찌개용 된장 두부 표고버섯 이건 올릴까 말까 좀 고민함 맛보단 식단땜에 만든거라서여 모델 이소라 식단 중에 두부랑 버섯만 들어간 된장국이 있었는데 그래서 로메인상추를 추가해서 만들어봤다 우선 나는 나름 식단중이라 두부, 표고버섯, 로메인 상추만 넣고 만들었는데 보통 끓여먹는 된장국에 로메인상추 넣으면 된다 요거 강추 이것만 있음 고기집 된장찌개 쌉가능 쌈장으로도 굿 말린 표고버섯 물에 간단히 헹궈 20분 정도 불려주고 된장 푼 물에 넣고 끓인다 끓기 시작하면 두부 넣고 로메인상추도 잘라서 넣고 기호에따라 고춧가루나 청양고추 등 이것 저것 추가하면 된다 음~ 건강한 맛 쌈싸먹을땐 느끼지 못했던 로메인 상추의 쌉쌀한 맛이 나고 상추 식감이 우거지보다 부드러워 괜찮았다 쌉쌀한 맛을 좋아하고 상추가 많아서 이것 저것 해먹고 싶다면 추천 저염을 할 생각은 없어서 가끔 해먹을거 같다 쌉싸르한게 내입엔 갠춘...

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