수면이 단순히 피로를 푸는 활동이라고 생각하셨나요? 연구에 따르면, 낮 동안 졸리거나 의욕이 없는 것이 치매와 연관될 수 있다고 합니다.
당신의 수면 패턴을 돌아볼 때입니다. <단어 (Key Words)> Cognitive decline (인지 저하) Motoric cognitive risk syndrome (운동성 인지 위험 증후군) Sleep efficiency (수면 효율성) Sleep disturbances (수면 장애) Neurotoxins (신경 독소) Inflammatory response (염증 반응) REM sleep behavior disorder (REM 수면 행동 장애) Pathological biomarkers (병리학적 바이오마커) Brain resilience (뇌 회복력) Modifiable risk factors (변경 가능한 위험 요인) <표현 (Phrases)> “Expand the research in this field” (이 분야의 연구를 확장...
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