인바디 결과, 당신의 몸이 보내는 '숨겨진 신호'를 해석하는 법 체중만 보고 있다면, 당신은 건강의 절반도 보지 못하는 것과 같습니다. 안녕하세요!
오늘은 많은 분들이 받아보고도 제대로 이해하지 못하는 '인바디 결과지'에 대해 자세히 알아보려 합니다. 인바디 결과로 알 수 있는, 우리 몸속에 숨겨진 건강 신호들을 어떻게 읽어내야 할지 함께 살펴보겠습니다.
인바디(InBody)란? 인바디는 생체전기 임피던스 분석(BIA: Bioelectrical Impedance Analysis) 방법을 사용하여 우리 몸의 구성 성분을 분석하는 정밀 측정 기기입니다.
단순히 체중만 측정하는 것이 아니라, 체지방량, 근육량, 수분량 등 우리 몸을 구성하는 다양한 요소들을 세분화하여 보여줍니다. 인바디 결과지, 어떤 항목들?
인바디 결과지, 어떤 항목들? 1.
체성분 분석 체중(Weight): 몸무게입니다. 하지만 이것만으로는 건강 상태를 판단할 수 없습니다.
골격근량(Skeletal Muscle Mas...
