비타민C 챙겨 드시나요? 그런데 여러분, 비타민C가 체내에 머무는 시간이 생각보다 짧다는 사실 알고 계셨나요?
일반 비타민C는 체내에서 금방 배출되어버리는데, 이를 해결한 속편한비타민이 요즘 화제입니다. 오늘은 일반 비타민C와 얼라이브 지속성 비타민C의 차이점을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다.
일반 비타민C, 뭐가 문제일까? 우리가 흔히 먹는 일반 비타민C는 수용성이라 체내에 오래 머물지 못합니다.
아침에 먹으면 몇 시간 안에 소변으로 배출되어 버리죠. 그래서 하루에 여러 번 나눠 먹어야 한다는 번거로움이 있습니다.
게다가 공복에 먹으면 속이 쓰린 경험, 한 번쯤은 있으시죠? 일반 비타민C는 산성이 강해서 위장이 예민한 분들에게는 부담이 될 수 있습니다.
저도 예전에 아침 공복에 비타민C 먹고 속이 안 좋았던 기억이 있어요. 얼라이브 속편한 지속성 비타민C, 뭐가 다를까?
속편한비타민의 핵심은 바로 '지속성'입니다. 얼라이브 속편한 지속성 비타민C는 10시간 동안 천천히 용출되어 체내에 ...
