갑상선암 치료 전, 저요오드 식단 2주 캘린더 한눈에 정리!

갑상선암 치료를 앞두고 계신가요? 특히 방사성 요오드 치료를 받기 전에는 반드시 저요오드 식단을 실천해야 한다는 말, 많이 들어보셨을 거예요.

하지만 어떤 재료가 괜찮은지, 매 끼니를 어떻게 구성해야 할지 막막한 분들도 많으시죠. 그래서 오늘은 갑상선암 환자와 보호자 분들을 위해, 14일 동안 따라할 수 있는 저요오드 식단 캘린더를 준비해봤어요.

식단표뿐 아니라 장보기용 식재료 리스트, 간단한 조리 팁까지 정리했으니 이 글 하나로 준비 끝! 실제로 제가 참고한 식단 정보와 영양 가이드 기반으로 작성했으니, 건강한 회복의 첫 걸음으로 삼아보세요.

저요오드 식단 2주 캘린더 날짜 아침 점심 저녁 간식 1일차 백미밥 + 계란흰자찜 닭가슴살 볶음밥 + 애호박볶음 두부조림 + 감자구이 바나나 2일차 고구마죽 + 사과슬라이스 백미밥 + 브로콜리무침 + 양파볶음 흰살생선 구이 + 나물 2종 구운 고구마 3일차 현미죽 + 배숙 계란흰자전 + 미나리무침 + 백미밥 두부부침 + 감자조림 블루베리 한...