"오늘 저녁 회식인데... 어떡하지?"
, "친구들이 치킨 먹자는데.
..
", "요즘 유행하는 마라탕, 한 번쯤은 괜찮지 않을까?" 다이어트를 하다 보면 피할 수 없는 유혹과 사회생활의 딜레마에 빠지곤 하죠.
매번 샐러드만 먹을 수도 없고, 즐거운 자리를 피하기만 하는 것도 정답은 아니잖아요. 그래서 준비했습니다!
다이어터들을 위한 '외식 & 회식 메뉴 생존 가이드'! 피할 수 없다면 즐겨라!
오늘은 우리를 괴롭히는 3대 외식 메뉴, 삼겹살, 치킨, 마라탕 앞에서 죄책감 없이, 그리고 현명하게 살아남는 비법을 샅샅이 파헤쳐 드릴게요. 이 가이드만 있다면 당신도 이제 '스마트 다이어터'로 거듭날 수 있습니다!
Part 1. 국민 회식 메뉴 '삼겹살', 영리하게 즐기기 지글지글 익어가는 소리만으로도 군침이 도는 삼겹살.
하지만 이름처럼 '세 겹의 살' 중 상당 부분이 지방이라 다이어터에겐 공포의 대상이죠. 하지만 포기하긴 이릅니다!
생존 전략: '삼겹살' 말고 '목살'을 외쳐라! : 삼겹...
