갑자기 날씨가 추워졌어요 건강 관리에 신경을 더 써야 할 때가 왔어요 날씨가 추워지면 몸이 움츠려지고 따뜻한 음식을 찾게 돼요 따뜻한 레몬 차 한잔 어때세요? 레몬은 비타민C, 무기질, 식이섬유 등이 풍부해요 체내 활성산소를 감소시키고 우리 몸을 중화시켜주는 역할을 해요 레몬은 산성 식품일까요?
알칼리성 식품일까요? 레몬은 신맛이 나는 과일이기 때문에 산성 식품이라고 생각해서 섭취를 꺼리는 경우가 있지만 레몬은 대표적인 알칼리성 식품이에요 식품이 몸 안에서 분해된 후 알칼리성 원소가 산성 원소보다 많이 남으면 알칼리성 식품이라고 하고 반대의 경우는 산성 식품이라고 해요 레몬은 우리 몸의 신진대사를 거치면서 알칼리성 물질이 돼요 레몬은 알칼리성 식품이에요 (mbc 기분좋은날 출처) 알칼리성 식품인 레몬의 효능과 주의할 점에 대해 알아봐요 레몬의 효능 1.
피부 개선에 효과가 있어요 레몬과 같은 감귤류 과일에는 비타민C와 플라보노이드가 풍부해 꾸준히 섭취하면 피부를 개선할 수 있어요 2...
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