채소과일식 7일차 (배달음식의 결과 ㅠㅠ)

어제 점심, 저녁으로 포케를 배달시켜 먹었는데 뭐때문인진 모르겠지만 밤에 소화도 안되고(이게 가장 컸음) 얼굴도 화끈화끈 열 오르고 꿈도 진짜 한 5~6개 연달아 꾸고... (그것도 다 안좋은내용으로) 좀 짜게 먹은 것 같아 갈증나서 밤에 물을 마셨더니 화장실 가고싶어서 새벽에 깨고 ㅠㅠ...

여러모로 숙면을 못취해서 그런지 아침에 컨디션도 안좋고 붓고 다크는 더 진해져있고 ㅠㅠ 흑 나는 쉽게 붓는 체질이라 더더욱 짠기와 물을 조심해야될 것 같다.. @ 그런 의미에서 다시 반복된 나의 야채식단... <아침> 일단 물 마시고 시작 사과, 당근 당근은 최근에 두껍게 썰어먹거나 그냥 씹어먹었더니 이빨에 힘이 많이들어가서 최대한 얇게 썰었더니 훨씬 먹기 편했다 <점심> 야채샐러드(파프리카, 양파, 양상추 등) 당근 블루베리 +고구마 샐러드가 하루사이에 시들시들 쉴랑말랑해졌다....

맛이 좀 걱정되긴 했지만 진짜 막 물렁해진거 빼고는 그냥 먹었음... (왜냐면 냉장고에 이거말고 먹을 게 업셔...