안녕하세요~ 16년동안 1000명이 넘는 분들의 성공사례를 보유한 체형교정•기능재활 전문 트레이닝 센터, LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 요즘 많은 분들이 취미로 골프, 러닝, 테니스, 야구 등등 여러 스포츠를 즐기시는데요.
하지만 그러다가 부상을 입는 경우도 많습니다. 그리고 다친 부위가 회복된 이후에도 계속 불안하고, 항상 다치는 곳만 계속 다치고..
이런 증상 때문에 고민이신 분들이 많은데요. 이를 해결하기 위해 강화운동이나, 약물치료, 물리치료 등을 받아보기도 하지만, 특정 부위가 계속 불안정하고, 다친곳만 계속 다치는 건 나아지지 않는 경우가 많은데요.
그래서 이번 글에서는 왜 다친 부위가 계속 불안하고 또 다치는지, 그 이유에 대해 말씀드릴까 합니다. 이 글만 집중해서 읽어도, 여러분 고민을 해결하는데 큰 도움이 될꺼라 생각합니다.
많은 분들이 단순히 다친 부위 주변의 인대가 늘어나고, 약해져서 계속 부상을 입는거라 생각하지만, 이는 통증 부위가 아닌, 몸전체 체형...
