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우울증 초기증상 9가지 자가진단 테스트 및 증세 치료 극복 방법

 우울증 초기증상 9가지 자가진단 테스트 및 증세 치료 극복 방법

우울증 초기증상 우울증이란 무기력감과 우울감을 주요 증상으로 하여, 인지 기능 및 신체적 이상까지 일으키는 질환입니다. 특히 우리나라는 지난 2021년 기준 OECD 국가 중에서 우울증 1위를 기록하기도 했습니다.

더욱이 최근에는 중장년층뿐만 아니라 청년층 환자의 비중 역시 더욱 늘어나고 있는 추세인데요. 단순히 기분이 슬프고 우울한 것에 그치지 않고 뇌 기능 및 면역력까지 저하되는 등 신체 전반에도 영향을 미치기 때문에 빠른 치료가 중요합니다.

이를 오래 방치하면 결국 극단적인 생각까지 하고 실제로 행동에 옮길 우려도 있습니다. 이를 사전에 방지하기 위해서는 우선 본인 스스로 우울증 차가진단 테스트를 해볼 필요가 있는데요.

아래 나열한 항목 중 3가지 이상이 2주 연속으로 지속된다고 판단되면 이를 혼자서 극복하려고 하지 말고 정신건강의학과에서 상담을 받아보는 것이 좋겠습니다. 사실 우울증 초기증상 단계에서는 환자 스스로가 본인에게 문제가 있다는 사실을 잘 인정하려고 하지 않기 때문...