노지 채소 공심채 채두 ft. 작은빛 농원

하우스에서 자란 채소보다 노지 채소가 더 싱싱하고 영양가 높다는 거 아시죠? 노지에서 자란 채소 작은빛 농원 공심채, 채두 소개 드려요.

작은빛 농원 노지 채소 충남 공주시 신풍면 작은빛 농원 안주인 작은빛 님과 저는 채식을 계기로 오랫동안 알고 지내는 인연이에요. 며칠 전 채두와 공심채를 보내줘서 맛보게 되었어요.

노지 채두 노지 공심채 노지 채두 1kg 노지 공심채 500g 노지 채두 채두는 그린빈, 그린빈스, 줄기콩, 껍질콩 등 불리는 이름이 다양해요. 그린빈 채두는 섬유질이 풍부해 변비에 좋은 식재료에요.

비타민과 칼슘 성분도 높아 뼈를 튼튼하게 해요. 노지 공심채 공심채(空心菜, 空芯菜, Ipomoea aquatica 또는 water spinach)는 잎채소로 자라는 반수생적 열대 식물이다.

옹채(壅菜), 죽협채(竹葉菜), 통심채(通心菜), 등채(藤菜)라고도 한다. 중국어로는 웡차이(蕹菜)나 쿵신차이(空心菜)로, 광둥어로는 퉁초이(通菜)나 웅초이(蕹菜)로 부른다.

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