식혜, 단순한 전통음료?

몸에 좋은 식혜의 놀라운 효능 5가지 1. 소화를 도와주는 효자 음료 식혜에는 엿기름이 들어가요.

이 엿기름이 소화를 촉진하는 효소를 풍부하게 가지고 있어서 과식하거나 속이 더부룩할 때 마시면 속이 한결 편안해짐. 큰아이 단유하고 우유를 안먹어서 식혜로 대신 먹임.

일년넘게 식혜만 2~3일에 한 번 꼴로 만듬. 그래서 인지 초등 고학년이 된 지금도 다른 탄산음료대신 식혜를 더 찾아댐 2.

피로 회복에 탁월 식혜의 자연스러운 단맛은 단순한 설탕맛이 아님 엿기름에서 나오는 당 성분이 빠르게 에너지를 보충해줘서 피곤할 때 마시면 피로가 풀리는 느낌을 받을 수 있음 3. 숙취 해소에도 효과 술 마신 다음 날, 해장국 대신 식혜 한 잔도 훌륭한 해장 음료가 될 수 있음 속을 달래주고, 간의 부담을 덜어주는 작용을 함. 4.

몸을 따뜻하게 해줌 식혜는 속을 차게 하지 않고 따뜻하게 만들어주는 음료. 5. 피부 건강에도 도움을 줌 엿기름에는 비타민 B군이 풍부 이 성분은 피부 재생과 노폐물 배출...