28기 모닝러너 day.4 - 오늘의 식단&운동(0427)

오늘의 식단 주로 급식 기록일지 같기도 ㅋㅋㅋ 아침에 바나나로 시작해서 프레츨로 끝나는 ㅎㅎㅎㅎ 매일 이럴거면 그냥 바나나를 먹지말자^^ 점심 잔치국수와 만두 국수는 적게 받았지만 만두 5알 다먹었기에 양심상 밥은 패스 ㅋㅋㅋㅋ 낙지가 아주 부드럽 오늘 아가들 데리로 체육 갔다가 아이스크림 쏘기 ㅋㅋㅋㅋㅋ샘이 먹고싶으니까 다같이 먹는거즤 ^^ 칼로리 젤 높은거 고르긔 양심상 저녁은 샐러드 이긴 한데 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 닭가슴살1 달걀1 양상추 1/4인데 양이 코끼리 식단 같은거는 기분탓인가 밀리그램에서 좋은거 발견!! 오늘의 운동 근력운동 30분 완료 2km 달리기 완료 내일 할일 밀풍주문 !!!!!

4월수업일기 예은반 기모...