임신잘되는음식 중 꼭 챙겨먹은 것들

네스럽에 제품을 무상제공받았으나 개인적인 느낌만을 적은 포스팅입니다. 임신잘되는음식 중 꼭 챙겨먹은 것들 임신이나 착상관련된 내용들을 검색해보면 임신확률 높은 날짜, 자세 등 다양한 후기들이 있지만 다음으로 많은 게 바로 음식이더라고요 저희는 20년도에 신혼 + 직장에 집중하다가 2년부터 임신준비를 돌입했고 작년 6월 임신 -> 다다음달 출산예정,, 임신준비를 돌입하는 과정에서 꼭 챙겨먹어야하는 영양소가 많다는 이야기에 자연스럽게 건강한 식습관을 만들려고 노력했는데요 오늘은 저와 남편이 도움을 받았던 임신잘되는음식들은 뭐가 있었는지 하나씩 소개를 해드려보겠습니다 :) 첫번째 : 엽산 엽산은 태아의 신경관 결혼 예방에서 필수적인 영양소죠 그렇다보니 임신준비 들어가기 전부터 꾸준히 섭취해야한다는 이야기를 정말 많이 들었고 주로 시금치 브로콜리 아보카도 등 엽산이 풍부하다는 음식들도 식탁에 올려 틈틈히 챙겨먹으려고 노력했는데요 야채 채소류 안좋아하는 분들은 진서연 야채찜 레시피 따라해보세...