생각은 어떻게 행동이 될까?

우리는 살아가며 많은 생각을 하게 됩니다. 그런데 모든 생각이 행동으로 이어지는 것은 아닙니다.

예를 들면, 숙제를 해야 겠다는 생각이 반드시 숙제를 하는 행동으로 이어지는 것은 아닙니다. 숙제를 하겠다는 생각을 하고, 숙제를 하는 행동을 실행해야 비로소 숙제를 하는 행동이 이루어집니다.

그렇다면 우리의 생각은 어떤 단계들을 거쳐 행동이 되는 것일까요? 오늘 이 글에서는 저의 이론을 소개해 보고자 합니다.

우선 행동은 의지가 생성될 때 시작됩니다. 의지는 "물을 마시자", "나가서 걷자" 등 어떤 행동을 하겠다는 다짐을 말합니다.

하지만 의지만 있다고 행동이 실행되지는 않습니다. "물을 마시자"는 생각을 해도 옆에 물이 없다면 물을 마시는 행동을 할 수 없습니다.

의지가 행동으로 나아가기 위해서는 접근성이 갖추어져야 하는 것입니다. 물을 마시는 행동을 하기 위해서는 물에 대한 접근성이 있어야 합니다.

하지만 의지와 접근성이 있다고 우리가 반드시 어떤 행동을 하지는 않습니다. 테니스를...